Löpning
Var ute och löpte ett varv i gammliaskogen igår kväll och passade på att köra några snabba sprintlängder på fotbollsplanen. Löpte typ 40 minuter och började känna av knät mot slutet men körde ändå några sprintar. Sprintade långsidan av fotbollsplanen och joggade tillbaka för att sen direkt vända och sprinta igen. Kunde dock bara sprinta 8 långder eftersom jag sen kände av knät för mycket. Kunde inte sprinta bra alls längre så då var det lika bra att ge sig kände jag.
Idag känns det något stelt men ändå ok. Det höll iallafall längre än tidigare så gör små framsteg :)
Kommentarer
Trackback
